Está grávida e ainda não sabe como preparar a mala para a maternidade! É normal que suscite muitas dúvidas, principalmente para quem é mãe por primeira vez. Não precisa levar uma mala enorme e cheia de coisas desnecessárias – o importante é focar-se no fundamental. Fique a par de … [Ler mais ...] SobreComo Preparar a Mala para a Maternidade 

A gravidez é um período de enormes alterações e a qualidade do sono pode ser afetada. Enquanto algumas mulheres dormem bem, outras têm dificuldade em dormir. Quando a barriga começa a crescer, por vezes é difícil encontrar a melhor posição para dormir. Uma posição em que a mãe se … [Ler mais ...] SobreDicas Para Dormir Bem na Gravidez

  Quem nunca ouviu a velha máxima de que "gravidez não é doença"? Por isso mesmo, estar grávida não significa ter de ficar parada. Um pouco de exercício físico é bastante benéfico tanto para a mãe como para o bebé, pois ajuda-os a manterem-se saudáveis e com o peso em … [Ler mais ...] SobreBenefícios do exercício físico durante a gravidez

A gravidez é uma fase de grandes alterações e mudanças a nível físico, como tal, nesta altura a pele está mais sensível e mais frágil, precisando de cuidados mais específicos, em cada parte do corpo. Para que a pele consiga realizar todas as suas funções, de forma correta, ela … [Ler mais ...] SobreComo cuidar da pele durante a gravidez

Quem vai ser mãe (ou pai) sabe bem que existem coisas a preparar relacionadas com o bebé. Uma delas é a  alimentação por biberão. São melhores os biberões de plástico ou de vidro? A escolha às vezes não é tão fácil, reunimos aqui toda a informação, os prós e os contras de um e … [Ler mais ...] SobreQuais são melhores – os biberões de vidro ou de plástico?