Os exercícios hipopressivos pós parto e em particular o reforço abdominal são a melhor forma de garantir que recupera a forma física anterior à gravidez. Neste âmbito, o treino hipopressivo tem ganho adeptos pelo mundo fora devido aos resultados rápidos e eficazes que promete na … [Read more...] about 5 exercícios hipopressivos no pós-parto

A dermatite atópica é uma doença que afeta mais de uma criança em 10. Esta afecção inflamatória leva a que a pele fique seca e provoque lesões tipo eczema (vermelhidão, coceira, bolhas e crostas). Saber como tratar a dermatite atópica do bebé é importante para minimizar a dor e o … [Read more...] about Como tratar a dermatite atópica do bebé

É possível prevenir e até evitar a Síndrome da Morte Súbita nos bebés reduzindo os fatores de risco. Enquanto que as causas deste acontecimento trágico ainda são, em parte, inexplicáveis, sabe-se hoje que existem alguns fatores de risco, o que leva ainda a dar uma maior … [Read more...] about Como evitar a Síndrome da Morte Súbita nos bebés

A hidratação é essencial no período da gravidez para evitar estrias, assim como pele gretada e desconforto. Há que ter em atenção que os cremes para grávidas não devem conter ácido salicílico, ácido glicólico, nem ureia, pelo que nem todos os cremes são seguros. Deixamos-lhe … [Read more...] about Cremes Para Grávidas 

Está grávida e ainda não sabe como preparar a mala para a maternidade! É normal que suscite muitas dúvidas, principalmente para quem é mãe por primeira vez. Não precisa levar uma mala enorme e cheia de coisas desnecessárias – o importante é focar-se no fundamental. Fique a par de … [Read more...] about Como Preparar a Mala para a Maternidade