Desde o tempo dos nossos avós que ouvimos dizer que dormir bem torna-nos mais bonitas. Faz parte das senso comum que uma boa noite de sono rejuvenesce a nossa pele e, de facto, o “sono de beleza” pode tornar as pessoas mais saudáveis e atraentes. Não é mito, é realidade e um … [Ler mais ...] SobreSono de Beleza não é um mito

A importância de beber água vai muito mais além do que simplesmente matar a sede. A água é um forte aliado para que consiga manter-se saudável e em forma. Muitos são os benefícios da sua ingestão, pois se beber muita água, pode evitar o excesso de peso e ativar o seu … [Ler mais ...] SobreBeber água em abundância

  Usar óculos de sol não é apenas uma questão de estética. Eles são um acessório essencial no verão, para proteger os olhos dos raios ultravioleta e evitar posteriores doenças. Fique a conhecer todos os aspetos que deve ter em conta para adquirir uns óculos de sol de … [Ler mais ...] SobreComo escolher uns bons óculos de sol

  A reflexologia é uma arte milenar em que, através da manipulação dos pés, é possível alcançar um maior bem-estar. Fique a saber mais sobre este tratamento alternativo que tem cada vez mais adeptos no mundo inteiro. O que é a Reflexologia A reflexologia (também chamada … [Ler mais ...] SobreReflexologia

Parar o envelhecimento é sem dúvida um dos desejos de muitas pessoas, principalmente no mundo das mulheres. Contudo, é algo que realmente não é possível para já mas, podemos adiar e retardar com algumas técnicas que não são tão difíceis quanto isso. Uma das técnicas conhecidas … [Ler mais ...] SobreMelatonina