Da mesma maneira que uma boa alimentação é importante para a saúde, também é importante saber quais são os alimentos para ter uma pele bonita. Já quase todos conhecemos o refrão "somos o que comemos", pois uma boa alimentação pode influenciar o nosso estado de saúde mas também a … [Ler mais ...] SobreComo ter uma pele bonita com frutas e legumes

As varizes são certamente bastante inestéticas, mas além disso podem causar dor e desconforto. Apesar de a maior causa deste problema ser a predisposição genética, existem outros fatores como a toma prolongada de anti-concetivos orais, o avançar da idade ou o simples facto de se … [Ler mais ...] SobreComo Prevenir o Aparecimento de Varizes

Com o passar do anos, é comum começar a ter-se falhas de memória. Esquecer onde estão as chaves, não saber se desligou o fogão ou não se lembrar de uma data importante. Acontece cada vez com mais frequência à medida que envelhecemos. Estas dicas para melhorar a memória e a … [Ler mais ...] SobreComo Melhorar a Memória?

A menopausa tende a ser um período complicado para a maioria das mulheres devido às inúmeras alterações que se verificam nesta fase da vida. No entanto, não tem necessariamente de ser um drama e, com algumas mudanças no estilo de vida, cada mulher pode viver uma menopausa … [Ler mais ...] SobreDez dicas para uma menopausa saudável

Uma das formas mais simples e divertidas de queimar calorias é dançar. Sozinho, em pares ou em grupo, são muitos os benefícios da dança tanto para o corpo como para a mente, podendo trazer melhorias significativas à vida de quem a pratica. Dançar é uma forma de divertir-se … [Ler mais ...] SobreOs Benefícios da Dança