Quer seja no ginásio quer seja em casa é possível eliminar a barriga. Com este artigo pretendemos deixar algumas das melhores sugestões de exercícios a que pode recorrer para eliminar a barriga não só de forma saudável mas também rápida. No entanto, relembramos que não existem … [Ler mais ...] SobreExercícios para Eliminar a Barriga
Exercícios para Emagrecer Rápido
Está cansada de passar fome para nada? Cansada de passar horas na passadeira e em vez de emagrecer parece que está a engordar? Pois então temos para si algumas dicas e os melhores exercícios para emagrecer rápido. Antes de lhe darmos algumas boas práticas para a ajudar a … [Ler mais ...] SobreExercícios para Emagrecer Rápido
Natação para Grávidas
A natação para grávidas é dos exercícios mais recomendados durante a gravidez, pois traz benefícios não só para a gestante mas também para o feto. Durante a gravidez, excepto em casos específicos que a mãe deva estar em repouso, a mulher deve ser estimulada a ter um estilo de … [Ler mais ...] SobreNatação para Grávidas
Queimar Gordura Abdominal
Combater a gordura abdominal A gordura acumula-se quando a ingestão de calorias é superior à quantidade gasta diariamente. Portanto, para queimar gordura abdominal é necessário um certo controlo, e isto passa por fazer mais exercício e ingerir menos calorias. A ideia é o corpo … [Ler mais ...] SobreQueimar Gordura Abdominal
O que deve ter para fazer ginástica em casa
Se quer recuperar a sua forma física, ou simplesmente tornar a sua vida um pouco mais saudável, não ter tempo ou não gostar de ir ao ginásio vai deixar de ser uma desculpa para si, porque a partir de agora pode fazer ginástica em casa. Pois para ter um estilo de vida saudável nem … [Ler mais ...] SobreO que deve ter para fazer ginástica em casa
